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Aloha für Dich Podcast
#83 Von gesunden Routinen, Magenschleimhautentzündungen und der Menschlichkeit

#83 Von gesunden Routinen, Magenschleimhautentzündungen und der Menschlichkeit

Aloha für Dich vor 2 Jahren

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14:27

Aloha ihr Lieben

Wir sind vorerst durch mit meiner Reihe über die hawaiianischen
Spirit Animals! Aus aktuellem Anlass habe ich mir für die heutige
Folge überlegt, mit euch über gesunde Alltags-Routinen zu
sprechen. Meine vergangenen 8 Wochen waren nämlich nicht nur so
stressig, dass meine Routinen darunter gelitten haben ... auch
mein Magen ist durchgedreht und hat mir mit einer
Magenschleimhautentzündung signalisiert, dass ich über meine
Grenzen gegangen bin.

Deswegen sprechen wir heute darüber, warum gesunde Routinen so
wichtig sind und warum es aber auch in Ordnung ist, wenn wir
diese Routinen mal nicht durchziehen können.

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die
tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der
„Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der
„Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische
Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe
zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun.
Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben,
wenn wir uns dafür entscheiden.

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Aloha Mahalo

Deine Lisa Marie