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Beschreibung
vor 1 Jahr
Die Keto-Diät gehört zu den Low-Carb-Ernährungsformen, bei denen
der Anteil der Kohlenhydrate in der täglichen Ernährung reduziert
wird. Man isst also weniger Brot, Nudeln und Reis, dafür mehr
Fleisch, Eier, Milchprodukte, Nüsse, pflanzliche Öle sowie
ausgewähltes Gemüse und Obst.
der Anteil der Kohlenhydrate in der täglichen Ernährung reduziert
wird. Man isst also weniger Brot, Nudeln und Reis, dafür mehr
Fleisch, Eier, Milchprodukte, Nüsse, pflanzliche Öle sowie
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