Startseite
Podcasts
Schwere Beine, starker Wille – der Leichtigkeit auf der Spur Podcast
Magnesium-Magel & Übersäuerung: versteckte Gefahren für deine Gesundheit

Magnesium-Magel & Übersäuerung: versteckte Gefahren für deine Gesundheit

Schwere Beine, starker Wille – der Leichtigkeit auf der Spur vor 2 Jahren

0:00

1:15:09

Heute sprechen wir mit Dr. Jürgen Vormann über die essenzielle
Rolle von Magnesium und eine basische Ernährung für unsere
Gesundheit. Magnesium ist nicht nur an über 600 Enzymreaktionen
beteiligt, sondern spielt auch eine Schlüsselrolle im
Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers.

Zudem sprechen wir über die Bedeutung einer basischen Ernährung,
insbesondere bei Lipödem, mit ausreichend Gemüse und Salat zur
Neutralisierung der Säurelast aus proteinreichen Lebensmitteln.

Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren
Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠stefan@levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jana@levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Folge uns:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bist du Expert:in oder selbst betroffen und
möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich jetzt mit
uns in Verbindung:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠⁠

00:00 Einführung und Vorstellung von Jürgen

03:06 Die Bedeutung von Magnesium für unsere Gesundheit

04:28 Symptome eines Magnesiummangels

06:01 Magnesium im Säurebasenhaushalt

07:53 Magnesium bei schweren Beinen

09:16 Feststellung eines Magnesiummangels

26:05 Sichere Substitution von Magnesium

28:17 Magnesium Supplementation and Constipation

33:29 Einführung in den Säure-Basen-Haushalt

38:21 Einfluss von Protein auf die Säurebelastung

45:31 Zusammenhang zwischen Säure-Basen-Gleichgewicht und
Schmerzwahrnehmung

53:41 Reduzierung von Entzündungen durch basische Ernährung

55:34 Basische Ernährung zur Reduzierung von Schmerzen beim
Lipödem

56:58 Die Herausforderung der Ernährungsumstellung

57:58 Erleichterung der Ernährungsumstellung mit Basenpulver

59:38 Entzündungshemmende Substanzen in basischer Ernährung

01:04:47 Reduzierung von Schmerzen bei Osteoarthritis mit
Basenpräparaten

01:06:41 Herausforderung der Ernährungsumstellung

01:07:28 Einfluss des Säure-Basen-Haushalts im Alter

01:11:08 Magnesiummangel und Muskelabbau

01:12:25 Unterstützung von Muskeln und Bindegewebe durch basische
Ernährung

01:16:20 Unterstützung des Magnesiumgehalts im Blut

01:19:03 Bedeutung einer basenreichen Ernährung

01:22:50 Kurs zur basischen Ernährung