Podcaster
Episoden
11.11.2025
43 Minuten
In dieser LEVANA Podcast-Episode spricht Dr. med Abbass
Kodeih, Facharzt für Gefäßchirurgie und Phlebologie, mit
Stefan über die wichtigsten Mythen und Wahrheiten rund um
Krampfadern.
Du erfährst, welche Rolle Genetik,
Lebensstil, Bewegungsmangel,
Gewicht und Muskelpumpe
spielen, wie man erste Warnzeichen erkennt und wann
Kompressionsstrümpfe,
Prävention oder minimalinvasive
Behandlungen sinnvoll sind.
Dr. Kodeih erklärt verständlich:
Warum Krampfadern trotz Behandlung manchmal zurückkehren
wie moderne Laser- und Radiowellenverfahren funktionieren
was Kassen übernehmen und welche Optionen privat sind
wie ein typischer Untersuchungsablauf aussieht
welche Schritte wirklich helfen, um Beine langfristig
gesund zu halten
Weiterführende Links:
LEVANA Krampfadern-Ratgeber:
https://my-levana.com/krampfadern/
Podcast-Folge & zusätzliche Inhalte:
https://my-levana.com/podcasts/krampfadern-mythen-und-wahrheiten-mit-dr-med-abbas-kodeih/
Praxis Dr. Kodeih: https://gefaessmedizinfrankfurt.de/
Instagram Dr. Kodeih: https://www.instagram.com/dr.a.kodeih/
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14.10.2025
35 Minuten
Einfach verständliche Einordnung zu Lipödem und
Lymphödem mit Prof. Dr. med. Christian
Taeger: Unterschiede sicher erkennen, sinnvolle
Diagnostik, konservativ vs. operativ (u. a.
LVA – Lymphovenöse Anastomose, Liposuktion),
moderne Bildgebung (Fluoreszenz, Lymph-MRT) und warum
frühes Handeln oft zu stabileren Ergebnissen führt.
Außerdem: Operateur-Wahl, Nachsorge und
realistische Erwartungen.
Was du mitnimmst:
Lipödem vs. Lymphödem: typische Symptome, Fehldiagnosen
vermeiden
Entscheidungshilfe: Wann reichen Kompression, MLD &
Lifestyle – und wann OP?
LVA & Bildgebung: Indikationen, Grenzen, Ergebnisfaktoren
Nachsorge, Heilungsverlauf und Mind-Body-Aspekt (Psyche ︎
Lymphfluss)
Für wen?
Betroffene mit Schwellungen, Druckschmerz, „schweren Beinen“
oder Hämatomneigung
Alle, die eine klare, nicht-alarmistische
Orientierung suchen
Links:
Seite zur Episode:
https://my-levana.com/podcasts/lipoedem-behandlung-taeger/
Begleitartikel (Therapie, OP & Nachsorge):
https://my-levana.com/lipoedem-lymphoedem-therapie-op-nachsorge/
Mehr über Lymphödem: https://my-levana.com/lymphodem/
Mehr über Lipödem: https://my-levana.com/lipodem/
Terminvereinbarung Prof. Dr. Taeger:
https://www.plastische-chirurgen-muenchen.com/kontakt/
Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine individuelle medizinische
Beratung. Bitte wende dich für persönliche Entscheidungen an
deine Ärzt:innen.
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25.08.2025
48 Minuten
Kann man mit Lipödem wirklich abnehmen?Tina Schwarz – selbst
betroffen – hat trotz Diabetes Typ 1 35 kg abgenommen, Schmerzen
reduziert und neue Lebensqualität gewonnen. In diesem offenen
Gespräch teilt sie ihre BEK-Methode (Bewegung, Ernährung,
Kompression) und zeigt Schritt für Schritt, wie Du Gewicht
verlieren, Schmerzen lindern und mental stärker werden kannst –
ohne Crash-Diäten oder ständigen Verzicht. Teile dieses Video mit
anderen Betroffenen – es könnte für sie der Wendepunkt
sein.Kurz-Zusammenfassung:- Warum frühes Handeln bei Lipödem
entscheidend ist- Ernährung, Bewegung & Kompression: Die
wirksamste Kombination- Mentale Strategien gegen Rückschläge und
Selbstzweifel- Alltagstipps für weniger Schmerzen und mehr
EnergieMehr über Tina Schwarz: Website: https://schwarztina.de
Instagram: https://instagram.com/tina.schwarzZur
Podcast-Landingpage (weitere Infos &
Ressourcen):https://my-levana.com/podcasts/abnehmen-mit-lipoedem-bek-methode/
Wenn Dir das hilft, abonniere den Kanal, like das Video und
hinterlasse einen Kommentar – so finden mehr Betroffene
verlässliche Infos. ️Disclaimer: Dieses Video ersetzt keine
medizinische Beratung. Bitte wende Dich bei gesundheitlichen
Fragen an Fachärzt:innen oder Therapeut:innen.#Lipödem
#LipödemAbnehmen #BEKMethode #AbnehmenMitLipödem #Kompression
#LipödemTipps #Lymphödem #Venengesundheit #LipödemErfahrungen
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15.08.2025
48 Minuten
Kann man mit Lipödem wirklich abnehmen?Tina Schwarz – selbst
betroffen – hat trotz Diabetes Typ 1 35 kg abgenommen, Schmerzen
reduziert und neue Lebensqualität gewonnen. In diesem offenen
Gespräch teilt sie ihre BEK-Methode (Bewegung, Ernährung,
Kompression) und zeigt Schritt für Schritt, wie Du Gewicht
verlieren, Schmerzen lindern und mental stärker werden kannst –
ohne Crash-Diäten oder ständigen Verzicht. Teile dieses Video mit
anderen Betroffenen – es könnte für sie der Wendepunkt
sein.Kurz-Zusammenfassung:- Warum frühes Handeln bei Lipödem
entscheidend ist- Ernährung, Bewegung & Kompression: Die
wirksamste Kombination- Mentale Strategien gegen Rückschläge und
Selbstzweifel- Alltagstipps für weniger Schmerzen und mehr
EnergieMehr über Tina Schwarz: Website: https://schwarztina.de
Instagram: https://instagram.com/tina.schwarzZur
Podcast-Landingpage (weitere Infos &
Ressourcen):https://my-levana.com/podcasts/abnehmen-mit-lipoedem-bek-methode/
Wenn Dir das hilft, abonniere den Kanal, like das Video und
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verlässliche Infos. ️Disclaimer: Dieses Video ersetzt keine
medizinische Beratung. Bitte wende Dich bei gesundheitlichen
Fragen an Fachärzt:innen oder Therapeut:innen.#Lipödem
#LipödemAbnehmen #BEKMethode #AbnehmenMitLipödem #Kompression
#LipödemTipps #Lymphödem #Venengesundheit #LipödemErfahrungen
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12.06.2025
51 Minuten
Nie zu alt für Veränderung
Peter Brockhaus – Unternehmer, Windsurf-Pionier & Entwickler
der BROCK-Formel
Peter Brockhaus erhielt mit 52 Jahren eine lebensbedrohliche
Diagnose. Heute, mit 82, lebt er gesünder, klarer und vitaler als
je zuvor. In diesem Gespräch mit Stefan erzählt er, wie er durch
radikale Veränderungen in Schlaf, Ernährung, Bewegung und
mentaler Haltung nicht nur seine Gesundheit zurückgewann –
sondern sie auf ein neues Niveau brachte.
Im Mittelpunkt steht die von ihm entwickelte
BROCK-Formel – ein 5-Schritte-System aus der
Lifestyle-Medizin, das das biologische Alter senkt, die Energie
steigert und die geistige Fitness stärkt.
Was dich in dieser Folge erwartet:
• Die bewegende Lebensgeschichte von Peter Brockhaus
• Wie die BROCK-Formel funktioniert – und was sie bewirkt
• Warum viele Menschen erst in der Krise bereit für Veränderung
sind
• Wie Schlaf, Ernährung und Bewegung konkret auf Gesundheit &
Gefäße wirken
• Was Menschen mit schweren Beinen aus diesem Gespräch mitnehmen
können
Weitere Infos & Links:
• Podcast-Seite auf Levana:
https://my-levana.com/podcasts/brock-formel-gesundheit-praevention/
• Website von Peter Brockhaus: https://www.peterbrockhaus.de/
Diese Folge ist ein kraftvoller Impuls für alle, die mehr
Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen – egal in
welchem Alter.
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Über diesen Podcast
Kennst du das Gefühl schwerer Beine? Wir gehen diesem Thema auf den
Grund: egal ob Krampfadern, Besenreiser, Lymph- und/oder Lipödem.
In jeder Folge laden wir verschiedenste Expert:innen zu den Themen
Medizin, Ernährung, Bewegung und Psyche ein, die ihre Expertise und
Erfahrungswerte mit uns teilen und ganzheitliche Lösungsansätze
schaffen. Tauche mit uns ein in spannende Gespräche und finde
deinen Weg zur Leichtigkeit. Jeden Donnerstag 18 Uhr neue Folgen! 📩
Kontakt: https://www.my-levana.c stefan@my-levana.com
📷 Folge uns: https://www.instagram.com/levana_me/
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