Ordnung im Kopf durch Freewriting

vor 2 Jahren

Anleitung und Wirkung dieser therapeutischen Schreibmethode

15 Minuten

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Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

#29 – Dass Schreiben wirkt, ist längst wissenschaftlich erwiesen.
Was aber, wenn die Worte nicht so richtig fließen wollen und der
Kopf immer schwerer, statt leichter, wird? Wenn auch die besten
Reflexionsfragen nicht funktionieren und sich das gedankliche Chaos
nur immer mehr verdichtet? In solchen – und anderen – Fällen
empfehle ich gerne das Freewriting. Was Freewriting ist, wie es
wirkt und auf welche unterschiedlichen Arten du es nutzen kannst,
erzähle ich dir in dieser Episode.