Atemübungen, Aufstellungen & Authentizität – Gespräch mit
Barbara Pötter
Episodendetails:
Barbara Pötter spricht über ihre Erfahrungen als Mutter und
Mentorin für Mamas. Sie betont die Bedeutung des Zuhörens, der
Selbstwahrnehmung und des Loslassens von Bewertungen. Die Themen
umfassen die Einmischung von Außenstehenden, Generationen-Themen,
Selbstfürsorge und die Verantwortung als Eltern. Sie teilt ihre
Erkenntnisse aus einer Familienaufstellung und die Bedeutung von
Selbstreflexion und Vergebung. Es geht um die Befreiung von alten
Verstrickungen und die Auswirkungen auf das emotionale
Wohlbefinden, insbesondere bei Kindern. Es wird betont, wie
wichtig es ist, an sich selbst zu arbeiten, um positive
Veränderungen in der Familie zu bewirken. Die Konversation dreht
sich um Selbstverantwortung, Selbstreflexion, Liebe, Erziehung
und Selbstfürsorge. Barbara und Kola diskutieren die Bedeutung
von Selbstliebe und Selbstfürsorge und die Auswirkungen auf die
Erziehung.
Am Ende kann der Zuhörer / die Zuhörerin noch eine tolle
Atemübung genießen. (Die Atemübung startet bei Minute 57:25)
Schlüsselwörter
Muttersein, Selbstfürsorge, Generationen-Themen,
Familienaufstellung, Verantwortung als Eltern, Selbstreflexion,
emotionales Wohlbefinden, Kinder, Selbstarbeit, positive
Veränderungen, Selbstverantwortung, Selbstreflexion, Liebe,
Erziehung, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Bindung, Entspannung
O-Töne
"Wir müssen uns
einander mehr zuhören, uns selber mehr spüren."
"Jede Mama für sich trifft die für sich besten Entscheidungen."
"Das möchte ich echt mal betonen. Das musst Du dir mal
vorstellen. Du arbeitest an dir und am gleichen Abend schläft
dein Kind besser." "Es ist immer eine Mischung, aber was ich
gelernt habe ist, dass A und O ist die Arbeit an mir selbst." "Es
ist natürlich nicht nur ein Mutterthema, das ist natürlich beim
Vater genauso." "Das ist eben diese krasse Selbstverantwortung,
bei uns selber hinzugucken."
Nuggets für Dich
Die Bedeutung des Zuhörens und der Selbstwahrnehmung in der
Elternschaft.
Die Auswirkungen von Generationen-Themen und die Bedeutung von
Selbstfürsorge.
Die Erkenntnisse aus einer Familienaufstellung und die Bedeutung
von Selbstreflexion und Vergebung. Familienaufstellungen können
dazu beitragen, alte Verstrickungen und emotionale Belastungen
aufzulösen.
Die Arbeit an sich selbst kann positive Auswirkungen auf das
Familienleben und das emotionale Wohlbefinden der Kinder haben.
Kinder spiegeln oft die emotionalen Zustände der Eltern wider und
reagieren positiv auf Veränderungen im elterlichen Verhalten.
Selbstverantwortung und Selbstreflexion sind entscheidend für die
persönliche Entwicklung.
Liebe und Selbstliebe beeinflussen die Art und Weise, wie wir
erziehen und für unsere Kinder sorgen.
Atemübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Selbstfürsorge und
können die Beziehung zu uns selbst und unseren Kindern stärken.
Die Kontaktaufnahme zu Barbara ist hier möglich:
www.barbara-poetter.de
www.linkedin.com/in/barbara-poetter-coaching
Kontakt zu Kola bekommst Du, unter anderem hier:
www.familyflowcoaching.de
www.facebook.com/groups/familyflow.diegruppe
https://calendly.com/familyflow/familyflow-dasgespraech
Mails schreibst Du bitte an:
podcast@familyflowcoaching.de
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