#57 - Corrective Exercises und Trainingserfolg

#57 - Corrective Exercises und Trainingserfolg

22 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr

Wie viele Korrekturübungen braucht man und wie lange sollten
diese Teil des Trainings sein? Erfahre es in dieser Folge!





Zudem sprechen wir über langfristigen Erfolg im Training und was
diesen ausmacht.

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