#043 Krisen sind Chancen und keine Zeiten für Völlerei!

Krisenzeiten sind für viele auch Essenszeiten, um nicht zu sagen
die Zeiten für Völlerei. Der Stress und die Anspannung sollen
dadurch kompensiert werden, man achtet nicht mehr darauf was man
isst, wann man isst und wie viel man isst. Dabei ist jede Krise
auch eine Chance und du solltest deinen Körper nicht noch
zusätzlich mit schlechtem Essen belasten! Aber wie soll man denn
stattdessen möglichst angenehm durch Krisenzeiten kommen? Was sind
die Alternativen? Das verrate ich dir in dieser Folge! In diesem
Podcast erfährst du: Was in Krisenzeiten mit und in unserem Körper
passiert. Wie du dich in Krisenzeiten ernähren solltest. Werkzeuge,
wie du Krisenzeiten gut überstehst.