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#79 Wie sieht ein bewusster Umgang mit Angst aus? (mit Dr. Charlotte Auer)

#79 Wie sieht ein bewusster Umgang mit Angst aus? (mit Dr. Charlotte Auer)

Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt vor 2 Jahren

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1:10:25

Ob Klimawandel, Rechtsruck, Wirtschaftskrise oder das Aufkommen von
künstlicher Intelligenz - wir alle erleben eine Welt im Wandel. Und
Veränderung erzeugt häufig auch Unsicherheit und Angst. In dieser
Folge spreche ich mit Dr. Charlotte Auer darüber, welche Funktion
unsere Angst hat und wie man achtsam mit ihr umgehen kann. Was
können wir tun, damit die Angst nicht Überhand nimmt und wir die
Freude am Leben und die Lust zu gestalten verlieren? Charlotte ist
psychologische Psychotherapeutin und beschäftigt sich schon seit
vielen Jahren mit Emotionen und der Psyche von Menschen. Sie war
bereits in Folge 51 und 63 in meinem Podcast zu Gast. KORREKTUR: In
der Folge spricht Charlotte versehentlich davon, dass sich bei
Stress die "Pupillen verkleinern" - gemeint war hier natürlich
"weiten". LINKS ZUR FOLGE Website von Charlotte:
www.charlotteauer.com Folge #51 mit Charlotte:
hierundjetzt.podigee.io/59-charlotte-auer Folge #63 mit
Charlotte: https://hierundjetzt.podigee.io/77-trauma Katzen &
Gurken: https://youtu.be/zNut2DyirKQ?si=HPaTmqrmBY52NH-z MEHR INFOS
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abonnieren Du hast Feedback oder Fragen? Schreib mir gerne:
mail(at)danielrieber.de MEHR ZU DANIEL RIEBER Daniel Rieber ist
Experte für Führung und Kulturwandel und Mitgründer des
Beratungsunternehmens WEVOLVE. Mit Coachings, Trainings und
Transformationsbegleitung unterstützt er Menschen und Unternehmen
in Zeiten des Wandels. Der Wahlberliner kann selbst auf über 15
Jahre Erfahrung in der digitalen Branche zurückblicken. In seinem
Podcast und Buch “Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt” teilt er
seine eigenen Erfahrungen und tauscht sich mit inspirierenden
Menschen aus. Mehr unter http://www.wevolve.company und
http://www.danielrieber.de