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Umgang mit negativen Gefühlen

Umgang mit negativen Gefühlen

WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum vor 5 Jahren

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16:28

Umgang mit negativen Gefühlen ...darum geht es in der heutigen
Podcastfolge. Wir haben nie richtig gelernt mit negativen Gefühlen
und Emotionen umzugehen. Zunächst ist es sehr individuell, was wir
als "negativ" werten, jedoch können wir uns alle vorstellen, was
damit gemeint ist. In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir
einen Weg aufzeigen, wie du zukünftig mit deinen negativen Gefühlen
umgehen kannst. Dabei ist es egal, ob es sich um Angst, Wut,
Traurigkeit, Hilflosigkeit oder ein ganz anderes Gefühl handelt.
Diese Folge hat zum Ziel, dass dich solche Gefühle nicht mehr so
sehr übermannen. Ich schreibe bewusst, wie du mit den
Gefühlen UMGEHEN kannst, weil ich dir keine Kompensationsstrategie
aufzeigen mag, die dich womöglich noch unterstützt Gefühle zu
verdrängen. Das ist in meiner Welt kein gesunder Umgang. Ich
freue mich, wenn du dir Zeit für die Podcastfolge nimmst. Es ist
übrigens schon die 90. Folge! Ganz viel Spaß beim Hören! Deine Lisa
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