Wie strukturiert man seinen Tag optimal?

Diese Frage habe ich mir sooo häufig gestellt.Nicht nur, dass ich
selber Planlosigkeit und keine wirkliche Bestimmung im Leben
hatte, sondern auch wie ich mir die Disziplin aneigne Dinge zu
tun, auf die ich eigentlich gar keine Lust habe. Heute reden wir
darüber was man machen kann um diese Probleme in den Griff zu
bekommen.