MEDITATIONSSTUNDE Folge 228 / 05.07.2024

Inhalt: 00:00 Sitzen (Liegen) mit Anleitung 25:30 Gehmeditation
mit Anleitung 36:12 Sitzen (Liegen) ohne Anleitungen
Beschreibung: In den Meditationsstunden üben wir Achtsamkeit im
Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen oder in Körperbewegungen. Du bist
eingeladen, dich von dem, was ich sage, inspirieren oder leiten
zu lassen. Fühl dich frei Worte wegzulassen die nicht hilfreich
sind. Daten: Die Meditationsstunden finden in der Regel Montag,
Mittwoch oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr über Zoom statt. Es
besteht auch die Möglichkeit dem Zoom-Meeting später beizutreten
oder es früher zu verlassen. Die genauen Daten sowie weitere
Kurse findest du unter: https://www.romeotodaro.com Zoom-Link:
https://us02web.zoom.us/j/89281818261pwd=V1NCMDRPekYvNUR1OVNXMmkxT3lhdz09
Social Media / Geschützter Rahmen: Um einen geschützten Rahmen zu
gewährleisten, sind Teilnehmende des Zoom-Meetings nicht auf den
sozialen Plattformen zu sehen. Teilnehmende des Zoom-Meetings
können sich untereinander sehen, wenn sie dies wünschen.
Gesundheit: Die Meditationsstunden können keine individuellen
therapeutischen Massnahmen ersetzen. Die Verantwortung für dein
Handeln sowie deine geistige und körperliche Gesundheit liegt bei
dir. Wer was spenden möchte:
https://www.romeotodaro.com/media/various/QR-Einzahlungschein.pdf
https://www.paypal.com/paypalme/RomeoTodaro Twint: +41 79 380 75
41 #Achtsamkeitsmeditation #Gewahrsein #Bewusstsein #liebe
#körperbewusstein #meditation #einsichtsmeditation #mindfulness
#meditieren #mindwandering