30 | Wann bin ich richtig satt?

Kennst du das Gefühl, dass man super voll ist, sich aber trotzdem
nicht wirklich satt und zufrieden fühlt? Wann ist man überhaupt so
richtig satt? Und wie spürt man, dass man satt ist ohne
Völlegefühl? Heute sprechen wir über Sättigung, wobei wir nochmal
kurz auf die Hungerarten und die Zeichen von Hunger eingehen. Wann
ist Hunger gestillt? Und ist Sättigung vielleicht vielmehr die
Abwesenheit von Hunger als dieses extreme Gefühl, bis obenhin voll
zu sein? Wie kann man lernen, besser wahrzunehmen, wann man hungrig
und wann man wirklich satt ist? All das und mehr behandeln wir in
der heutigen Folge.