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Friede. Freude. Freiheitskuchen. Podcast
#06 Frühjahrsmüdigkeit Adé - Wie der Ayurveda dich wieder in Schwung bringt

#06 Frühjahrsmüdigkeit Adé - Wie der Ayurveda dich wieder in Schwung bringt

Friede. Freude. Freiheitskuchen. vor 2 Jahren

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Der Frühling steht vor der Tür und somit beginnt, laut Ayurveda,
die Kapha-Zeit. Das bedeutet, dass wir sowohl draußen in der
Natur, als auch in unserem Körper diese Bio-Energie beobachten
und spüren können.

Das Kapha Dosha wird von den Elementen Wasser und Erde bestimmt.
Das bringt zum einen viel Struktur, Routine und Erdung mit sich,
kann uns auf der anderen Seite aber auch in eine gewisse Starre
und Schwere bringen.

In dieser Podcastfolge spreche ich über:

die Jahreszeiten & Zyklen aus Sicht des Ayurveda

mentale und körperliche Auswirkungen auf dein
Wohlbefinden

Methoden, wie du das Kapha-Dosha optimal durch Ernährung
& Lifestyle ausgleichen kannst

Wertvolle Tipps bei Frühjahrsmüdigkeit, mentalen
Verstimmungen, Wassereinlagerungen und Energielosigkeit

Und warum ein Detox im Frühling absolut sinnvoll ist

Außerdem lade ich dich herzlich ein, beim HOLISITC SPRING
CLEANSE vom 10. bis 30.März dabei zu sein, dem
ganzheitlichen Detox Programm für hochsensible Frauen.

Ich lade dich ein, deinem Körper mit wirkungsvollen
Reinigungsmethoden aus dem Ayurveda, leichten Gerichten, sanfter
Bewegung udn bewährten Methoden aus der Energiearbeit eine
Auszeit zu gönnen, damit du voller Energie und Leichtigkeit in
den Frühling starten kannst.

Melde dich gerne zum kostenlosen Info Webinar am 18.02. Um 17h
ein (inkl. Aufzeichnung).

Online Gruppencoaching Kurs Holisitc Spring Cleanse
10.-30.03.2024

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Deine Britta

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