# 72 "Selbstwirksamkeit ohne Drogen: Meine Inspiration und Unterstützung für deine Abstinenz"

In dieser Folge möchte ich euch inspirieren und zeigen, dass
Abstinenz etwas Wunderbares sein kann.


Ich werde darüber sprechen, was mich befähigt, euch auf diesem
Weg zu unterstützen, und warum ich mich so glücklich schätze,
dass ich meine Abstinenz feiern kann, ohne in ein tiefes Loch der
Traurigkeit zu fallen.


Ja, das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, und
manchmal fühlen sich diese nicht gut an. Doch all das gehört
dazu. Ich habe viel an mir gearbeitet und mich den Themen
gestellt, die durch meine Abstinenz aufgetaucht sind. Dabei habe
ich auch tief in die psychologischen Zusammenhänge geschaut, um
besser zu verstehen, was in mir vorgeht.


In dieser Folge erfahrt ihr:




Was ich durch die Abstinenz für mich erkannt habe




Welche Strategien ich für mich entdeckt habe




Was aktuell in meinem Leben passiert




Weitere Erkenntnisse zur Abstinenz und warum ich Strategien
zur Impulskontrolle benutze






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Abstinenz zu erreichen oder zu halten.
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