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Mit Leichtigkeit, Energie und ohne Heißhunger abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion
Schilddrüsen-Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Fette, Kohlenhydrate, Zucker raus, zeitweise 2x/Tag Sport und unter
1000 Kalorien. So sah mein Alltag eine ganze Zeitlang aus. In
Kombination mit intermittierendem Fasten und das ersetzen
..normaler" Lebensmittel durch ,,Low Calorie", ,,Low Fat" o.Ä. Mein
Tageshighlight war zu diesem Zeitpunkt immer nur noch meine nächste
Mahlzeit, weil ich ständig hungrig war.
1000 Kalorien. So sah mein Alltag eine ganze Zeitlang aus. In
Kombination mit intermittierendem Fasten und das ersetzen
..normaler" Lebensmittel durch ,,Low Calorie", ,,Low Fat" o.Ä. Mein
Tageshighlight war zu diesem Zeitpunkt immer nur noch meine nächste
Mahlzeit, weil ich ständig hungrig war.
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