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  4. 36 | A Runner's Secret: Interview mit Jacky & Flo Lippenmeyer - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen
Sie sind Hyrox Weltmeister 2023 im Mixed Double, diese Saison
liegt der Fokus völlig anders. Im heutigen Interview spreche ich
mit Jacky und Flo nicht nur über ihren Weg zu diesem Erfolg,
sondern auch über typische Fehler, die Läuferinnen & Läufer
in Training und Ernährung immer wieder machen und welche
absoluten Basics wirklich entscheidend sind. Außerdem gibt’s
einen echten Deep Dive in das Thema zyklusbasiertes Training
& Ernährung. Denn Frauen sind keine kleinen Männer. Wenn du
also fleißig auf ein läuferisches Ziel trainierst und dieses auch
erreichen willst, dann ist diese Folge für dich.

Jacky & Flo auf Instagram:

https://www.instagram.com/iron_finisher/

https://www.instagram.com/jacky_1294/

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erscheint. In diesem Kurs zeige ich dir Schritt-für-Schritt, wie
du deine Mahlzeiten, Snacks & Verplfegung rund um
deine Rennen zu richtigen Leistungs-Boostern
machst und durch die richtige
Lebensmittelauswahl für volle
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