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Nur die Waage hört mein Seufzen 795 Gründe warum ich wieder mal nicht abgenommen habe Podcast
#Folge 102 - 3. Teil der Serie - Warum nehme ich eigentlich nicht ab?

#Folge 102 - 3. Teil der Serie - Warum nehme ich eigentlich nicht ab?

Nur die Waage hört mein Seufzen 795 Gründe warum ich wieder mal nicht abgenommen habe vor 2 Jahren

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#102. Folge – Teil 3 von „Warum nehme ich eigentlich nicht ab?“

Vom Mythos das Kalorien zählen zur Traumfigur führt.

Ich gebe euch heute mal ein paar Denk-Anstöße rund um das Thema
Kaloriendefizit.

Links die ich gut finde zu dem Thema:

https://youtu.be/kGfOBynFB2g?si=fig-DHrTdqFu5uDx

Frag doch mal die Maus: Brennwert?

https://www.youtube.com/watch?v=Jy1gn6EA7GA

Fatale Fehler:

https://www.youtube.com/watch?v=TKXXtxtBvUw

Fehler vermeiden:

https://www.youtube.com/watch?v=yRZ5jIdGX5M

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