#187 - Kurzfristige Gewichtsschwankungen: Was ist der Grund dafür?

In dieser Episode spricht David über das Thema kurzfristige
Gewichtsschwankungen, das viele Menschen betrifft. Er erklärt,
dass tägliche Schwankungen im Körpergewicht normal sind und
erläutert die Ursachen, die dazu führen. 


Diese Informationen sind besonders hilfreich für Personen, die
abnehmen möchten oder ihr Gewicht regelmäßig überwachen. David
betont, dass Schwankungen bis zu 2% des Körpergewichts
unbedenklich sind. Er gibt praktische Tipps, wie man emotional
gelassener mit diesen Veränderungen umgehen kann. 


Höre die komplette Folge, um mehr zu erfahren.


Reinhören lohnt sich!


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