#188 - Last Minute Strandfigur: Meine 6-wöchige Sommer-Challenge

In dieser Episode spricht David über seine Methode, in sechs
Wochen sechs Kilo Gewicht zu verlieren, um fit für den Sommer zu
werden. Er erklärt, warum er diesen Zeitraum wählt und wie er
durch Gewichtsreduktion seine Körpertemperatur regulieren kann,
besonders an heißen Tagen. Mit einem Workload von 10-12 Stunden
Training pro Woche und einem hohen Kalorienverbrauch von 5000
Kalorien, teilt David seine persönlichen Strategien und Tipps, um
kurzfristig Gewicht zu verlieren. 


Bleib bis zum Ende dran, um wertvolle Einblicke zu erhalten, wie
auch du Last-Minute dein Körpergewicht reduzieren kannst.


Reinhören lohnt sich!


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