#117 – Umgang mit Gelüsten & Verzicht

Wir kennen sie doch alle: diese Gelüste in der Prep


Dieser Verzicht, der in der Diät einfach mitkommt oder auch


nach einer Prep da ist, da man die Kalorien langsam erhöhen
sollte.


In dieser Folge erhälst du meine Top-Tipps,


wie ich in der Prep mit Gelüsten & Verzicht umgehe!


Freut mich, dass du eingeschaltet hast!


Fühl dich gedrückt, Bea


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