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#68 | Positives Mindset für Schwangerschaft, Geburt & für neue Mamas

#68 | Positives Mindset für Schwangerschaft, Geburt & für neue Mamas

keleya podcast vor 2 Jahren

Vereinbarkeits-Coach Giulia Catana im Gespräch über eine positive Lebenseinstellung für werdende Eltern.

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98 Episoden

Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt & Babyjahre

Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

Podcast aneignen

In dieser Episode widmen wir uns einem besonders wichtigen Thema:
dem positiven Mindset. In Zeiten, in denen sich unsere Umstände
ständig ändern und neue Informationen auf uns einströmen, kann es
schwierig sein, eine positive Einstellung zu bewahren. Doch mit
den richtigen Tools und Techniken kann es gelingen.

Wir sprechen mit Giulia Catana, Vereinbarkeits-Coach und Mama von
zwei Jungs, darüber, wie man trotz Stress ausgeglichen und mit mehr
Energie durch den Alltag kommt. Giulia teilt wertvolle Tipps und
praktische Übungen, wie du ein positives Mindset entwickeln und
bewahren kannst – ideal für werdende und frischgebackene Mamas.
Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:

Was ist ein positives Mindset?

Warum ist es in der Schwangerschaft und als neue Mama so
wichtig?

Wie kann ich Herausforderungen und Stressfaktoren im Alltag
bewältigen?

Welche praktischen Tools und Techniken für eine positive
Einstellung gibt es?

Welche Tipps für mehr Ausgeglichenheit und Energie im Alltag
kann ich nutzen?

Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in
unsere Schwangerschafts-App
[https://keleya.de/schwangerschafts-app/]. Interessante
Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen
warten auf dich.

Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du unsere
Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung,
für mehr Mindfulness, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, zur
Ersten Hilfe sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich
interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste
Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App
[https://keleya.de/mama-app/].

Vielen Dank an Giulia Catana. Mehr Infos zu ihr und ihrem Buch
findest du auf ihrer Webpage [https://www.happyandfamily.com/]
und auf ihrem Instagram-Kanal [@happyandfamily].

Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,

Dein keleya Team

… folge uns gern bei Instagram [@keleya.app] und Facebook
[@getkeleya].

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