28 |“Ich bin eine Konsistenzesserin!“ – Augen-, Nasen-, Magen- und Mundhunger

Heute besprechen wir gleich vier der sieben Hungerarten, nämlich
den Augen-, Nasen-, Magen- und Mundhunger. Beim Augen- und
Nasenhunger geht es hauptsächlich um Sinneseindrücke: Wie riecht
etwas, wie appetitlich schaut es aus? Läuft uns das Wasser im Mund
zusammen, wenn wir eine Speise sehen, riechen oder beides zugleich?
Was passiert beim Magenhunger? Ist es nur das Magenknurren allein,
das uns Hunger signalisiert? Und was ist Mundhunger? Hier geht es
um die Konsistenz von Nahrungsmittel, aber natürlich auch um die
verschiedenen Geschmacksrichtungen und mehr. Tauch ein und lerne,
die verschiedenen Hungerarten zu erkennen und zu deinem
Wohlbefinden zu nutzen!