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Kapitel
00:00 Das erwartet dich in der Folge
02:19 Prododtti Amano - Bio Gesichtsöl aus Oliven
04:27 Begrüßung und Ally erzählt über seine Herausforderungen mit
Angsttörungen, Depressionen und ADHS
08:16 Über seinen Professor findet er zur ketogenen Ernährung
10:59 Das Problem der modernen Medizin - wir denken in Silos
19:06 Allys erste Schritte in die ketogene Diät - Fehler und was
er gelernt hat
24:11 Milch und Milchprodukte
36:25 Ketone messen, Fasten und ausreichende Versorgung mit
Mikronährstoffen
40:49 KetoFeel Studie - was wird gemacht und wie läuft sie ab
Wir sprechen über
Wir sprechen über Allys’ persönliche Reise und seine wichtigen
Erkenntnisse.
Die Geburtsstunde einer komplett neuen Fachrichtung: Metabolic
Psychiatriy und den
Aktuellen Wissensstand und die Zukunft der ketogenic metabolic
therapy für psychiatrische Erkrankungen.
Individualisierung ist zentral: Es ist wichtig, die individuellen
Bedürfnisse und Reaktionen des Körpers bei der Anpassung der
ketogenen Diät zu berücksichtigen.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -allergien können eine
Rolle bei mentalen Gesundheitsproblemen spielen.
Milchprodukte - ja oder nein?
Die KetoFeel Studie - Ally erklärt worum es in der Studie gehen
wird und wie sie aufgebaut sein wird.
https://www.gofundme.com/f/ketofeel-oxford-study
Alles über Ally Houston
https://metpsy.com/
Ally war in seinem “früheren” Leben Physiker. Nachdem er unter
ADHS, saisonaler Depression, chronischer Angst und einer Reihe
anderer metabolischer Probleme gelitten hatte, führte eine
paläo-ketogene Diät und Lebensstiländerungen zu einem
Quantensprung in seiner Gesundheit. Der Effekt war so
tiefgreifend, dass er den Beruf wechselte. Er ist jetzt metabolic
mental health Coach, ausgebildet von PreKure und Dr. Georgia Ede.
Im Jahr 2025 wird er an der Universität Oxford eine Studie
leiten, die die ketogene Diät plus MetPsy für ADHS mit Depression
testet.
https://baszuckigroup.com/
https://www.metabolicmind.org/
Relevante Artikel
Dr. Georgia Ede https://www.diagnosisdiet.com/
Calabrese, Lori, Rachel Frase, and Mariam Ghaloo. "Complete
remission of depression and anxiety using a ketogenic diet: case
series." Frontiers in Nutrition 11 (2024): 1396685.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2024.1396685/full
Campbell, Iain H., et al. "A Pilot Study of a Ketogenic Diet in
Bipolar Disorder: Clinical, Metabolomic and Magnetic Resonance
Spectroscopy Outcomes." medRxiv (2023): 2023-10.
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2023.05.28.23290595v1
Dietch, D.M. et al. (2023) ‘Efficacy of low carbohydrate
and ketogenic diets in treating mood and anxiety disorders:
systematic review and implications for clinical practice’,
BJPsych Open, 9(3), p. e70. Available at:
https://doi.org/10.1192/bjo.2023.36.
Danan, A. et al. (2022) ‘The Ketogenic Diet for Refractory
Mental Illness: A Retrospective Analysis of 31 Inpatients’,
Frontiers in Psychiatry, 13, p. 951376. Available at:
https://doi.org/10.3389/fpsyt.2022.951376.
Omori, N.E. et al. (2023) ‘Exploring the role of ketone
bodies in the diagnosis and treatment of psychiatric disorders’,
Frontiers in Psychiatry, 14, p. 1142682. Available at:
https://doi.org/10.3389/fpsyt.2023.1142682.
Sethi S, Ford JM. The Role of Ketogenic Metabolic Therapy on the
Brain in Serious Mental Illness: A Review. Journal of
Psychiatry and Brain Science. 2022;7(5).
doi:10.20900/jpbs.20220009
Mentzelou, M. et al. (2023) ‘The Relationship of Ketogenic
Diet with Neurodegenerative and Psychiatric Diseases: A Scoping
Review from Basic Research to Clinical Practice’,
Nutrients, 15(10), p. 2270. Available at:
https://doi.org/10.3390/nu15102270.
Tillery EE, Ellis KD, Threatt TB, Reyes HA, Plummer CS, Barney
LR. The use of the ketogenic diet in the treatment of psychiatric
disorders. Mental Health Clinician. 2021;11(3):211-219.
doi:10.9740/mhc.2021.05.211
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Neben Olivenöl aus eigenem regenerativem Anbau, sind unter
anderem kostbare Öle wie BIO-Kaktusfeigenkernöl,
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