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#67 | Strahlend & in Balance - energetische Transformation mit Hormon-Yoga

#67 | Strahlend & in Balance - energetische Transformation mit Hormon-Yoga

keleya podcast vor 2 Jahren

Yoga-Lehrerin Elisabeth Kippenberg über diese besondere Yoga-Praxis

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98 Episoden

Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt & Babyjahre

Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

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In dieser Episode geht es um das Thema "Hormon-Yoga". Du erfährst,
wie diese besondere Yoga-Praxis Frauen helfen kann, ihre hormonelle
Balance zu finden und ihr Wohlbefinden zu steigern. Unsere heutige
Gesprächspartnerin ist Elisabeth Kippenberg, eine erfahrene
Hormon-Yoga-Lehrerin mit eigenem Yoga-Studio speziell für Frauen in
Berlin, Fachberaterin Ernährung und Hormone sowie selbst
Zweifachmama.Hormon-Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die
darauf abzielt, das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen.
Elisabeth erklärt, wie Hormon-Yoga funktioniert, welche Vorteile es
bietet und wie es speziell Frauen in verschiedenen Lebensphasen
unterstützen kann. Sie leitet dich zudem in einer einfachen
Hormon-Yoga-Übung an, um deine Energien zu entdecken. Schön, dass
du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:

Was ist Hormon-Yoga und wie unterscheidet es sich von anderen
Yogaformen?

Wie kann Hormon-Yoga helfen, hormonelle Beschwerden zu
lindern, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu
fördern?

Wie kann Hormon-Yoga Frauen in unterschiedlichen Phasen ihres
Lebens Unterstützung bieten?

Wer sollte lieber kein Hormon-Yoga üben?

Was ist für die tägliche Praxis wichtig zu wissen?

Kennst du schon unsere keleya Mama App? Hier findest du unsere
Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung,
zum Babyschlaf, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir
für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das
erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App:
[https://keleya.de/mama-app/]

Und für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in
unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen,
hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich.
Hier findest du auch unseren digitalen Geburtsvorbereitungskurs.
Dieser Online-Kurs wird von vielen Kranken- und Gesundheitskassen
gefördert. Hier geht's zur keleya Schwangerschafts-App:
[https://keleya.de/schwangerschafts-app/]

Vielen Dank an Elisabeth Kippenberg. Auf ihrer Webpage findest du
mehr zu ihren Angeboten: [https://youglowyoga.berlin/]. Bei
Instagram findest du sie unter: [@youglowyoga].

Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,

Dein keleya Team

… folge uns gern bei Instagram [@keleya.app] und Facebook
[@getkeleya].

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