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Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit Podcast
#59 - Warum wir alle hocken sollten

#59 - Warum wir alle hocken sollten

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 2 Jahren

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48:13

Inken und Arlow sind im Fußballfieber, also zumindest eine*r von
beiden. Allerdings ist das doch das Thema der Folge. Die beiden
sprechen über das Thema Hocke. Diese Übung sollte von allen
Menschen beherrscht werden und war bis vor ca. 100 Jahren die
gängige Toilettenposition. Der Grund warum wir das alle auch bis
ins höhere Alter konnten. Heute sitzen wir leider zuviel in der
falschen Position und entladen die Spannung nicht. Arlow vergleicht
diese fehlende Entladung mit einer anderen körperlichen Situation
ohne Entladung. Wer jetzt gespannt ist, hört gerne rein ;-) Die
Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge
gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier findest du uns im Netz:
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