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  4. #020 Welcher Sport ist gesund?
Wie viel Sport ist eigentlich gesund? Welche Sportart trainiert
unseren Körper am besten, um auch im Alter möglichst fit zu
bleiben? Ausdauer oder Krafttraining – was ist besser und was
unterstützt mich am effektivsten beim Abnehmen?

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„#020 Welcher Sport ist gesund?“

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