Mikro-Lust-Training: Wie du das Feuer in dir entfachst

Was tun, wenn die Lust mehr oder weniger plötzlich futsch ist? Es
gibt viele Phasen im Leben, die der Sexlust schwer zusetzen können.
Das kann eine Schwangerschaft sein, Meno- oder Andropause, zu viel
Stress im Alltag, die nachlassende Begierde des Partners, ermüdende
Routinen ... Kurzum: Die Gründe sind vielfältig. Während manche die
mangelnde Sexlust weniger stört, wollen sich wiederum andere erst
gar nicht damit abfinden. Doch wie finde ich zurück in meine Lust?
Die klinische Sexologin und Psychotherapeutin Dania Schiftan ist
spätestens seit ihren Büchern "Coming soon" und "Keep it coming"
Expertin in Sachen (weibliche) Lust. Für ihr neuestes Werk: "Das
Comeback deiner Lust" hat sie ein ganz spezielles Mikrotraining
entwickelt. Mit winzigen effektiven Übungen lässt sich mit nur drei
Minuten täglich das Kribbeln zurückholen, so ihr Versprechen. Wie
genau das aussieht, das erzählt die Schweizer Autorin heute bei uns
im Podcast. Herzlich willkommen!