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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 11.06.24
Heute ist Dienstag, der 11. Juni, und wir beginnen unser
Abendritual mit dem Entzünden einer Kerze. Die heutige Kerze
brennt für eine liebe Person, die Ruhe und Entspannung braucht.

Finde deine bequeme Position und bereite dich darauf vor, den
Stress des Tages hinter dir zu lassen. Du kannst diese Folge in
zwei Varianten genießen: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur
mit meiner Stimme. Lade die Folge herunter, stelle dein Handy in
den Flugmodus und genieße eine ungestörte Einschlafzeit.

Weitere Episoden

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„(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 11.06.24“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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