Intuitiv Essen im Urlaub

Du fragst dich, wie du auch im intuitiv essen kannst? In der
heutigen Folge teile ich meine Tipps und Tricks mit dir und wir
besprechen auch, wie wir trotz eines All-You-Can-Eat Buffets auf
Hunger und Sättigung hören können.


Gewichtsneutrale Literatur


“Intuitiv Abnehmen*” von Elyse Resch und Evelyn Tribole*



“Die Fuck-It Diät” von Caroline Dooner



“Gesundheit kennt kein Gewicht” von Petra Schleifer und
Antonie Post



“Happy Fat” von Sofie Hagen



“Bodies” von Susie Orbach



“Food isn’t Medicine” (Englisch) von Joshua Wolrich



“The Body is not an Apology” (Englisch) von Sonya Renee
Taylor



“The Obesity Paradox” (Englisch) von Carl J. Lavie



**Leider wurde dieses Buch aus dem Englischen “Intuitive Eating”
zu “Intuitiv Abnehmen” übersetzt. Das ist unglaublich
frustrierend, allerdings ist der Inhalt des Buches der Gleiche
und sehr wertvoll





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