(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 03.06.24 ~ Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast

Begleite mich auf eine beruhigende Traumreise in einen
zauberhaften Wald. Spüre, wie sich dein Brustkorb beim Einatmen
hebt und beim Ausatmen wieder senkt. Wir wandern durch den Wald,
begleitet vom Rascheln der Blätter und dem Zwitschern der Vögel.
Entdecke einen kleinen Bach, setze dich auf einen moosbedeckten
Stein und lausche dem beruhigenden Plätschern des
Wassers.

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 03.06.24

Beschreibung

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