#11 Trainingsstil und Split: So solltest du trainieren

In dieser Episode bespricht Toni, wie du den passenden
Trainingssplit und das ideale Trainingsprogramm für dich findest.
Egal, ob Muskelaufbau, Kraftsteigerung, Ausdauer oder allgemeine
Fitness – Toni hilft dir, das richtige für dich zu finden.





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