#116 Negative Gedanken loswerden

Wie kannst du deine negativen Gedanken loswerden und mit mehr
Leichtigkeit durchs Leben gehen?


Gibt es einen Weg aus Depressionen und ist er wirklich so schwer?
Es gibt natürlich unterschiedliche Stufen, und jeder Mensch
reagiert auf diese Krankheit anders. Hier ist es ratsam, sich
Hilfe zu holen und diesen Weg mit einem Profi an der Seite zu
gehen.


Ich denke oft, dass wir uns in negativen Gedanken verlieren und
nur langsam vorankommen, weil uns die Motivation und die
richtigen Gedanken fehlen.


Sei liebevoller zu dir selbst und bewundere die ganzen tollen
Dinge in deinem Leben. Diese einfache Übung bringt oft schon viel
Freude in dein Leben und macht es natürlich lebenswerter.





Tino Rieckmann ist dein Gastgeber in dieser Folge und lädt dich
herzlich ein, der Episode zu lauschen!





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Liebe Grüße Deine Wenke und Dein Tino