26 | Angst vor Intuitiver Ernährung

Die Intuitive Ernährung oder Ansätze daraus können einen Ausweg aus
einer zwanghaften oder ungesunden bzw. einengenden Beschäftigung
mit Essen und Ernährung bieten. Doch meist ist es nicht so einfach,
den Sprung von einem „Essen nach Konzept“ – was immer das Konzept
ist – hin zur Intuitiven Ernährung zu schaffen. Oft sind damit
zahlreiche Ängste verbunden, allen voran die Angst vor
Kontrollverlust. Wir sprechen heute über diese Ängste und darüber,
wie die Beziehung zum Körper dabei eine wesentliche Rolle spielt.
Ohne die Ängste selbst kleinzureden, gibt es einen Weg, damit
umzugehen und sich zu trauen, Schritte in Richtung Intuitiver
Ernährung zu machen. Denn am anderen Ende wartet eine Freiheit und
Ungezwungenheit, die euch neue Kraft und Lebensfreude geben kann.