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Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit Podcast
#57 - Wie steige ich ins Training ein?

#57 - Wie steige ich ins Training ein?

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 2 Jahren

Warum wir nicht faul und undiszipliniert sind

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Zu Beginn der Folge freut sich Arlow über 40.000 Follower*innen auf
seinem Instagramkanal. Seit März 2020 berichtet er dort fast
täglich aus seinem Studioalltag, klärt auf und gibt Tipps. Dann
starten die beiden ins heutige Thema: Trainingseinstieg 1.) Warum
wir nicht faul und undiszipliniert sind, wenn wir nicht mit dem
Training anfangen. 2.) Was kann ich tun, um mit dem Training zu
starten? 3.) Was ist der Unterscheid zwischen Sport und Training?
4.) Warum ist Bodyweight Training kein guter Einstieg? 5.) Warum
ist "joggen gehen" kein guter Einstieg? 6.) Wie bleibe ich dran?
7.) Was hindert mich dran zu bleiben? Die Folge war interessant für
dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00
Uhr. Hier findest du uns im Netz: https://workittraining.de Hier
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