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Finde dein Körpergefühl mit Claudia Perret | KURKUMAGOLD Podcast Podcast
#33 Wie ich es geschafft habe, mehr zu essen?

#33 Wie ich es geschafft habe, mehr zu essen?

Finde dein Körpergefühl mit Claudia Perret | KURKUMAGOLD Podcast vor 2 Jahren

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15:32

Theoretisch wusste ich, was ich tun muss, um mehr zu essen und
zuzunehmen aber praktisch habe ich es nie geschafft in die
Umsetzung zu kommen. Denn meine Angst vor dem Zunehmen und dem
zufolge vor dem mehr Essen, haben mich immer wieder zurückfallen
lassen in z. B. das Cleane essen und restriktive Essen. Kommt dir
das bekannt vor? Erst als ich angefangen habe mir die richtigen
Fragen zu stellen, wer oder was mich auf meinem Heilungsweg jetzt
wirklich unterstützen kann. Und angefangen habe mir die Ursache
der Ängste und Blockaden anzuschauen, die mich davon noch
abhalten, bin ich immer mehr in die Umsetzung gekommen und konnte
mehr essen.

Wie dieser Weg war?

Was ich auf dem Weg gelernt habe?

Warum das Wissen allein nicht ausreicht?

Warum es wichtig ist sich die Gefühle anzuschauen?

Welche Fragen mir dabei geholfen haben?

Das teile ich mit dir, in dieser Podcastfolge.

Wie leicht fällt es dir mehr zu essen? Schreibe mir das gern in
die Kommentare.

Love Claudia

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vorbei.

Teile gern deine Gedanken dazu mit mir. Ich freue mich, von
dir zu lesen.

Hast du Fragen zum Podcast oder Ideen für weitere Folgen? -
dann schreibe mir gern eine Email an hey@kurkumagold.de

Love, Claudia