Finde dein Körpergefühl mit Claudia Perret | KURKUMAGOLD Podcast

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Episoden

#29 Communityfrage: Wie kann ich lernen bei Essensentscheidungen meiner Intuition zu vertrauen?
13 Minuten
Hast du das auch? Die Sehnsucht dir keine Gedanken mehr ums Essen zu machen und ganz frei, entspannt deiner Intuition zu vertrauen und das zu essen, wonach dir gerade ist. Diesen Wunsch hat auch eine Frau in unserer KURKUMAGOLD Community, wesha...
#28 Brötchen Challenge – warum dich kleine Schritte schneller in deine intuitive Ernährung bringen? Darum hast du den Kreislauf der Essstörung noch nicht durchbrochen. Teil 2
12 Minuten
Du hast Lust auf ein Brötchen und gehst zum Bäcker, weil du dir schon lange kein Brötchen mehr erlaubt hast. Du kommst beim Bäcker an aber kannst nicht richtig erkennen, was es für Brötchen gibt, weil zu viele Menschen davor stehen. Das verunsi...
#27 Zu große und unkonkrete Ziele? Darum hast du den Kreislauf der Essstörung noch nicht durchbrochen. Teil 1
19 Minuten
Du fühlst dich aktuell ausgelaugt und müde von deiner Recovery? Ich kann dich verstehen, so ging es mir sehr lange auch. Heilung oder besser gesagt der Weg der Heilung fühlte sich sehr lange nach Kampf an. Den ich so schnell, wie möglich hint...
#26 Reisen & Angst vor dem Essen? Wie du die Angst vor dem ungewissen Essen verlierst.
22 Minuten
Hallo du wundervolle Frau, ich war letztes Wochenende in Prag und habe dich auf meinem Instagram Kanal @kurkumagold gefragt, was für dich beim Reisen in Bezug aufs Essen, die größte Herausforderung ist. Dabei haben 60 % geantwortet, dass es d...
#25 Ein Leben ohne Diäten und Essstörung.
14 Minuten
Kennst du das, du sehnst dich nach einem Leben ohne Diäten und Essstörung, aber weißt nicht, wie du dir das erschaffen sollst? Ja, dann bist du bei dieser Podcastfolge genau richtig. Denn in dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber:...

Über diesen Podcast

Lass dein inneres Licht strahlen. Durchbreche den Kreislauf des restriktiven und emotionalen Essen. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf die Reise, raus aus dem restriktiven und emotionalen Essen. Hinein in die Welt der Intuition, Weiblichkeit, Selbstführung, Freiheit, Wildheit & Genuss. Ich spreche mit dir über Themen, die dir helfen dich, deinen Körper & dein Essverhalten besser zu verstehen. Und die Kontrolle des Essens endgültig hinter dir zu lassen. Mehr Informationen findest du unter www.kurkumagold.de

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