Kissen schreien und Schüttelmeditation: Unsere Anti-Loch-Tipps

Bianca und Anica sprechen darüber, wie man sich aus einem
emotionalen Tief holt. Sie betonen die Bedeutung von Routinen,
positiven Listen und realistischen Erwartungen. Annika empfiehlt
Dankbarkeitsübungen und Journaling, während Bianca auch
akzeptiert, dass schlechte Tage normal sind. Beide ermutigen
dazu, eigene Wege zu finden und sich Zeit für sich selbst zu
nehmen. Es ist auch wieder die Schüttelmeditation dabei ;)

Austauschrunde am 04. Juni 2024 zum Thema liebevolle Eltern-Kind
Beziehung. Hier kannst du deine Fragen zu deinen aktuellen
Herausforderungen stellen und wir erarbeiten gemeinsam eure
Lösung. Zugang und weitere Infos über die Telegram Gruppe:
https://t.me/+EXSok0qcQatjZTFi