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Folge 003 - Miniserie Folge 3 - Wie ich mich in 4 Schritten von den ständig kreisenden Gedanken ums Essen befreit hab

Folge 003 - Miniserie Folge 3 - Wie ich mich in 4 Schritten von den ständig kreisenden Gedanken ums Essen befreit hab

Folge 003 - Miniserie Folge 3 - Wie ich mich in 4 Schritten von den ständig kreisenden Gedanken ums Essen befreit hab

FrauVollWert DerPodcast vor 2 Jahren

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31:20

4 einfache Schritte, mit denen du aus deinem Gedankenkarussell rund
ums Essen aussteigst! 3. Folge der Mini-Trainingsserie Wie du als
Ü40 von den ständig kreisenden Gedanken um Essen und Abnehmen herum
aussteigst, ohne hungern zu müssen! Mit diesen 4 Schritten
vermeidest du, ... in den Heißhunger zu geraten ... deinen Körper
nicht mit dem zu versorgen, was er braucht ... entspannt durch
deine genussvolle Woche zu kommen und ... dich liebevoll durch die
Klippen der Abnehm-Fallen leitest!

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