#044 Wie oft sollte ich trainieren?

Wenn Du gerade in Dein Training einsteigst oder aber Deine
Leistung ausbauen möchtest, ist die Frage nach der
Trainingshäufigkeit bzw. Trainingsfrequenz von besonderer
Bedeutung. Ich teile mit Dir in dieser Folge einige wichtige
Details dazu.





#healthcoaching #fitness #gesundheit #personaltraining #mindset
#abnehmen #persönlichkeitsentwicklung #training





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