Yoga - Lifestyle-Sport oder medizinisch wirksam?
23 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Yoga ist im Trend - rund 8 Millionen Menschen in Deutschland sagen,
dass sie gelegentlich Yoga üben. Dabei ist Yoga mehr als ein
Lifestyle-Phänomen. Mediziner können mit Daten belegen, das Yoga
Bludruck und Cortisol-Spiegel positiv beeinflusst oder auch
Schmerzpatienten hilft. Sogar Veränderungen im Gehirn lassen sich
nachweisen. Von Jutta Henkel
dass sie gelegentlich Yoga üben. Dabei ist Yoga mehr als ein
Lifestyle-Phänomen. Mediziner können mit Daten belegen, das Yoga
Bludruck und Cortisol-Spiegel positiv beeinflusst oder auch
Schmerzpatienten hilft. Sogar Veränderungen im Gehirn lassen sich
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