Länger leben durch Kraftsport! Gegengift #38 - Lorenz Wyludda

Ein Mittel gegen Diabetes? Ein Mittel gegen Herz
-Kreislauf-Erkrankungen? Ein Mittel gegen Osteoporose? Gibt es! Und
es heißt Krafttraining! Krafttraining ist weit mehr als das
Klischee des Arnold Schwarzeneggers der mithilfe seines harten
Trainings in verschwitzten Kellern seine Muskeln stählt und
Protein-Shakes trinkt. Alle positiven Faktoren des Krafttrainings
haben wir Dir in der heutigen Episode zusammengestellt! Anfragen
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