Eine gesunde Beziehung zu uns selbst ist das Fundament für unsere
Lebensqualität und alle anderen Beziehungen in unserem Leben. Doch
gleichzeitig ist eine harmonische Beziehung zu uns selbst die wohl
größte Herausforderung. Du, ich und wir alle wollen fast nie
wahrhaben, dass wir gut sind, so wie wir sind. Wir denken an unsere
vermeintlichen Makel, halten fest an einem lang zurückliegenden
Fehler, erinnern uns an unerfüllte Wünsche und Träume, wir hören
eingeschüchtert auf die Stimme in uns, die aufzählt, was wir alles
nicht können. Dann fühlen wir uns zu klein oder zu groß, zu dumm
oder zu langsam und schämen uns für unser NichtperfektSein. Wir
schämen uns vor uns selbst und vor allem vor anderen. Wir
versuchen, eine Fassade aufzubauen, damit unsere vermeintlichen
Ecken und Kanten bloß nicht entdeckt werden. Diese Fassade schützt
uns jedoch nicht wirklich, vor allem nicht vor unserer Selbstkritik
– aber sie verhindert, dass wir gesehen werden. Nicht gesehen zu
werden, von anderen und von uns selbst, bedeutet, dass niemand das
Wunder bestaunen kann, das wir sind! So wird die Welt der Schönheit
beraubt, die wir in sie hinaustragen. Darunter, glaube mir, leiden
wir alle. Deshalb erwartet dich in dieser Podcastfolge eine
kraftvolle Meditation mit Hilfe derer du dein Selbstwertgefühl
steigern wirst. In der Meditation wirst du den Prozess der
Selbstliebe, der Selbstvergebung und der Selbstakzeptanz
durchlaufen, sodass du deinen Selbstwert nicht nur erkennst,
sondern diesen fühlen und leben kannst. +++ Mein neues Buch "Heute
hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich
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