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Yoga ist kein Sport Podcast
#15 Gewohnheiten & Diszlipin

#15 Gewohnheiten & Diszlipin

Yoga ist kein Sport vor 2 Jahren

Staffel: Entwicklung & Veränderung 5/8

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In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Gewohnheiten und
Disziplin ein und wie das Üben von Tapas, einem wichtigen Konzept
aus der Yogaphilosophie, uns dabei unterstützen kann, ein
erfüllteres und gesünderes Leben zu führen. Wir erkunden, wie Tapas
uns helfen kann, unliebsame Gewohnheiten und Muster zu durchbrechen
und förderliche, positive Gewohnheiten zu entwickeln. Ob du nach
Wegen suchst, eine Übungspraxis in dein Leben zu integrieren oder
einfach nur ein gesünderes und vitaleres Leben anstrebst, diese
Episode bietet wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um deinen
Weg zu unterstützen und vor allem auch das eigentliche Bedürfnis
hinter einer Gewohnheit zu erkennen. Ob du nach Wegen suchst, eine
Übungspraxis in dein Leben zu integrieren oder einfach nur ein
gesünderes und vitaleres Leben anstrebst, diese Episode bietet
wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um deinen Weg zu
unterstützen und vor allem auch das eigentliche Bedürfnis hinter
einer Gewohnheit zu erkennen. Und du erfährst, wie ich vor langer
Zeit einem ganz wichtigen Bedürfnis hinter einer Gewohnheit auf die
Spur gekommen bin, ohne zu wissen, dass dies vielleicht sogar eine
unbewusste Tapas-Übung war.