#036 Über mein Körperdrama und meinen persönlichen Weg zur Körperliebe!

Ich war Sportstudentin, habe mich viel bewegt und trotzdem habe ich
zugenommen - so begann vor vielen Jahren mein persönliches
Körperdrama… Mit der Gewichtszunahme kam auch die Unzufriedenheit
und der Frust darüber: Warum nehme ich zu? Ich bin doch jung und
sportlich. Aber ich habe trotz des Sports und des vermeintlich
gesunden Lebens Fehler gemacht. Und von denen möchte ich dir in
dieser Podcastfolge erzählen. Du erfährst in diesem Podcast: Welche
Fehler meine Gewichtszunahme damals ausgelöst haben. Was mein
Selbstbild mit meinem Gewicht zu tun hatte. Wie du es mit 3
wichtigen Schritten schaffst, gesund abzunehmen!