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  4. Atme Dich frei - 3 Atemtechniken die Dein Leben positiv verändern
Das Wochenthema Atmung trifft auf viel Zuspruch und ganz viele
von Euch merken, dass eine "einfache" Atmung soviel Entspannung
bringen kann.

In meiner Tina to go Folge bringe ich Dir 3 Atemtechniken mit die
Dein Atemrepertoire erweitern und die Du für Dich ausprobieren
kannst, ob sie stimmig sind.

Du kannst gleich ausprobieren und es in Deinen Alltag übernehmen.

Ich hoffe die Impulse unterstützen Dich bei Deinen
Entspannungsübungen.

Wenn Du meditierst, kannst Du die Atmung auch einfach mit dazu
nehmen.

Viel Spaß beim Ausprobieren und bei Deiner Resilienzstärkung.

Deine Tina

P.S.: Fragen zur Atmung?

Du hast ein bestimmtes Thema, dann buche Dir einen kostenfreien
Impulstalk mit mir: 1 Thema, 1 Impuls:

https://bookme.name/tinalotz/lite/1-thema-1-impuls-kostenfreier-talk-30-min

Ich freu mich auf Dich!

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„Atme Dich frei - 3 Atemtechniken die Dein Leben positiv verändern“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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