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Der Körper Kodex mit David Bachmeier Podcast
#179 - Lymphsystem: So bringst du deine Lymphe im Fluss

#179 - Lymphsystem: So bringst du deine Lymphe im Fluss

Der Körper Kodex mit David Bachmeier vor 2 Jahren

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13:39

In dieser Episode spricht David über ein oft übersehenes, aber
essenzielles Gesundheitsthema: das Lymphsystem. Er erklärt, wie
das Lymphsystem als "Müllabfuhr" des Körpers funktioniert, indem
es Abfallstoffe abtransportiert und das Immunsystem unterstützt.
Bewegung ist entscheidend, um den Lymphfluss zu fördern, da das
Lymphsystem keine eigene Pumpe hat. David gibt konkrete Tipps,
wie du deinen Lymphfluss in Gang halten und langfristig
gesundheitliche Probleme vermeiden kannst.

Erfahre mehr über die Bedeutung und Funktion des Lymphsystems
sowie praktische Maßnahmen in der Folge.

Das angesprochene Trampolin von Bellicon findest du hier:

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Die angesprochene Kompressionsmassage von Normatec findest du
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Reinhören lohnt sich!

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Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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