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Trail-rookies #42: 2 Wochen Rückblick | #Road2EigerE101 | Spring Energy Skandal | trail-rookies 1x1

Trail-rookies #42: 2 Wochen Rückblick | #Road2EigerE101 | Spring Energy Skandal | trail-rookies 1x1

trail-rookies | It's your first time. Always. vor 2 Jahren

Ferienrückblick, flexible Trainingsgestaltung, Ausblick auf unseren nächsten Lauf beim Swiss Canyon Trail und traurige News von meinem Lieblings-Gel

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Christian erzählt von seinem Italien Tripp und dem Versuch in
Italien etwas Velo zu fahren Und Chris ist gar nicht immer so
konsequent und strukturiert in seinem Training. Auch er kann
**"flexibel"** 🫣 Im neuen Block **#Road2EigerE101** erzählt
Christian, was er sich für die Vorbereitung auf den [Eiger
E101](https://eiger.utmb.world/de/races/e101) vorgenommen hat und
wie er seine kommenden Wochen gestalten wird. Am 08. Juni werden
die trail-rookies in Vollbesetzung an den Start vom [Swiss Canyon
Trail
(51k)](https://swisscanyontrail.com/de/swiss-canyon-trail-51-km/)
gehen. Wie es dazu kam? Hört rein. Solltet ihr auch am Start sein,
dann meldet euch bei uns. Wir freuen uns auf euch Wir müssen über
Spring Energy sprechen. Aktuelle Recherchen haben aufgedeckt, dass
die Nutrition Angaben ihres Produkte **"Awesome Sauce"** nicht
stimmen. Statt der versprochenen 45g Kohlenhydrate wurden in einem
unabhängigen Labortest nur 16g nachgewiesen. Da für Chris dieses
Gel ein Hauptbestandteil seiner Ultra Ernährung war, muss er dieses
Thema in diesem Podcast einfach kurz thematisieren. Wer mehr
darüber erfahren möchte, wird Supporter bei
[alles-laufbar.de](https://alles-laufbar.de/). Dort wurde das Thema
fachmännisch aufgearbeitet: [die
Mogelpackung](https://alles-laufbar.de/aktuelles/die-mogelpackung/)
Das **trail-rookies 1x1** beschäftigt sich mit dem Buchstaben
**"K"**. Und die Themen **"Krämpfe"** und **"Konkurrenz"** wurden
gewählt. Viel Spass beim Reinhören **trail-rookies Links** -
[trail-rookies Homepage](https://www.trail-rookies.ch) - [Strava
trail-rookies Club](https://www.strava.com/clubs/trail-rookies) -
[Strava Profil Chris](https://www.strava.com/athletes/6879561) -
[Strava Profil Christian](https://www.strava.com/athletes/10475639)
- [Blog von Christian](https://www.3rules.ch)