Die ultimative Neugestaltung deiner täglichen Praxis für Mütter

Heey Mama, du kennst es sicher auch. Du hast deine tägliche Praxis
in deinen Alltag integriert, sei es jeden Abend vor dem Schlafen
dein Lieblingsbuch zu lesen, 3x in der Woche Sport zu machen oder
jeden Morgen 5 Minuten zu meditieren. Etwas, das deinem Körper oder
deiner Seele gut getan hat. Auf einmal wird dein Kind (wieder)
krank, der Virus macht noch eine Runde in der Familie und ihr seid
gefühlt einen Monat krank, oder andere Ereignisse passieren. Zack,
deine Bedürfnisse werden vernachlässigt und deine Motivation,
wieder zu starten, ist verschwunden. Dann hörst du diese Folge
genau richtig! Genau dasselbe passiert mir immer wieder! Heute
erfährst du, wie du wieder Back on Track kommst und wie du ganz
einfach deine Selfcare-Routine in deinem Alltag integrieren kannst.
Bereite etwas zum Schreiben vor und wir legen los!