#6 Warum weniger nicht mehr ist. Essen ohne Ängste, Zweifel und Verzicht

Warum weniger nicht mehr ist?!


Fällt es dir schwer ausreichend zu essen? Hast du eine Bestimmte
Kcal Grenze im Kopf und traust dich nicht, diese zu
überschreiten?


So ging es Toni auch in Ihrer Essstörung. Damit Du nicht weiter
darunter leiden musst, erklärt Toni Dir die Bedeutung von Essen
als Treibstoff, für körperliche Aktivität und Leistung.





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